武蔵の国から

武蔵野を散歩しながら、テーマも決めずに、撮った写真と日々の行動を掲載しています
0512345678910111213141516171819202122232425262728293007

ジョギング

画像拡大

ジョギング

三が日の運動は、初詣に出かけるくらいですから、
そろそろ張り付いた体脂肪を脱がないといけませんね

どんどん陽の沈む時刻が遅くなってきました
昼間が長いと動くのが楽になります

そろそろネタの取材を始めましょうか
・・・あれっ腰が重い(笑)


ご訪問、ありがとうございました

にほんブログ村 写真ブログ 関東風景写真へ

web拍手 by FC2
【 2017/01/03 (Tue) 】 健康 | TB(0) | CM(12)

健康茶

杉花粉
画像拡大

杉の花粉がもうすぐ飛びそうでした

花粉症には癒し系ハーブ「カモミール」のハーブティーがよいそうです
花を浮かべると、リンゴの香りがします

いろんなお茶の効用が言われています

コーヒーを一日3~4杯飲むと
カフェインによって脂肪が分解されやすくなり肝機能がよくなる
肝臓がん、胃がん発生率が下がる効果がある

国立がん研究センター発表では、緑茶を1日5杯以上飲むと
心筋梗塞、脳卒中、喘息のリスクが減ると
しかし、がんの死亡率と関連は認められなかったそうです

なんだか腹の中が、ガブガブになりそうな話題でした


クリック、よろしくお願いします (^^♪

 にほんブログ村
にほんブログ村 web拍手 by FC2
【 2016/03/13 (Sun) 】 健康 | TB(0) | CM(2)
訪問者数


にほんブログ村 写真ブログ 関東風景写真へ
Thank you
プロフィール

れみわ

Author:れみわ

ご訪問ありがとうございます
武蔵野の日常写真で綴っています
写真は稀に良いものが撮れる程度ですが懲りずに見てください

投稿カレンダー
05 | 2017/06 | 07
- - - - 1 2 3
4 5 6 7 8 9 10
11 12 13 14 15 16 17
18 19 20 21 22 23 24
25 26 27 28 29 30 -
東京五輪2020
YouTube投稿動画
アクセスランキング
ブロとも申請フォーム
QRコード
QR